최고의 수면관리 앱 - Sleep as Android

불면증은 심각한 문제로 관리되고 있다. 많은 사람들은 몇일 동안 잠자는 것 또는 충분히 길게 잠자지 못하는 것에 문제가 있다. 요즘 멋진 앱들이 등장하고 있다. 목표를 바탕으로 수면개선에 도움을 받는 사람들이 상당히 많다. 수면에 도움을 주는 확실하고 최고의 앱을 소개한다.


Sleep as Android
주요 특징은 자는 동안 트레킹을 하고 최적화된 시간에 깨워준다. 이 앱은 일어나야 할 시간에 깨워 궤적 한 아침을 가져다준고 개발자는 주장하고 있다. 이 앱은 핸드폰의 센서를 통해서 구현되며, 삼성 S헬스 앱, 구글 Fit과 연동된다. 이 앱은 2주 동안 체험판으로 사용해볼 수 있으며, 더 사용을 위해서는 4달러에 구입해야 한다.


첫 화면부터 앱이 어떠한 기능이 있는지 안내가 된다. 재미있는 기능부터 상상하지 못했던 기능들로 꽉꽉 차 있다는 생각이 든다. 가장 기본적으로 내가 설정해둔 잠잘 시간에 의해 기상시간을 바탕으로 자야 할 시간을 알림으로 알려준다. 규칙적으로 수면을 취할 수 있도록 관리해준다. 또한 잠이 들면 자장가로 자연의 소리를 들려주어 잠이 더 깊게 빨리 들게 도와준다.


여기까지는 있어도 그만 없어도 그만인 기능들이지만 이제부터 정말 좋은 기능들이다. 수면 기록을 통해서 얼마나 깊은 수면을 들었는지 기록하게 되며, 이러한 기록을 통해서 최적의 수면 시간을 찾아서 상쾌하게 일어날 수 있도록 알람 시간을 조절하여 깨워준다. 또한 자는 동안 코골이나 잠꼬대 등을 기록하며 정해진 한계치 이상일 때 핸드폰의 진동 기능을 이용하여 깨워 주는 기능도 있다. 좀 더 상쾌하게 깨우기 위해 볼륨을 서서히 증가하여 상쾌한 아침이 될 수 있도록 최대한 배려해준다.


설정에 들어가면 위에서 말한 모든 기능들을 세세하게 조절 가능하다. 심지어 스크린 라이트 기능이라고 잠들 때까지 핸드폰의 조명을 사용하여 밝기도 조절해주는 기능도 있다. 이 밖에 다른 서비스들과 연동하거나 클라우드를 통해 데이터를 백업 및 복구 기능도 있다. 베타테스터를 통해 개발 중인 재미난 기능들도 미리 설치해볼 수 있다.

주요 기능:
  • 수면 주기를 기록하여 편한 시간에 깨움(2주 체험판)
  • 수면 기록 그래프
  • 수면 결핍, 깊은 잠과 코골이 통계
  • Pebble 스마트워치 수면 기록 지원
  • 소셜 공유 (Facebook, Twitter)
  • 온화한 자연 알람 소리 (새, 바다, 폭풍... )
  • 알람 음악 재생 목록
  • 잠들기 편하게 하는 자연의 소리 자장가와 스테레오 톤
  • CAPTCHA 기상 확인을 통한 늦잠 방지 (수학 문제, 양 세기, 폰 흔들기, 화장실 QR 코드와 NFC 태그)
  • 잠꼬대 녹음, 코골이 감지와 코골이 방지

한화로 약 5천원 정도 되는 금액이지만 한번 사용해보면 아깝지 않은 금액이다. 매일 늦잠을 자거나 수면에 스트레스받는 사용자라면 커피 한잔 안 먹는다고 생각하고 구입해서 사용해보길 권하고 싶다.


체험판
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.urbandroid.sleep

유료
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.urbandroid.sleep.full.key


테스트 버전 다운로드


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